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头后仰有什么好处
时间:2025-04-23 05:29:51
答案
可以锻炼颈部
后部
的肩部的
肌肉
,当肌肉的力量强大了,对颈椎的
支撑
力增强了,就可以有效地预防颈椎病的
发生
。
头后仰还可以拉伸脖颈及脸部的肌肉,有利于美容和预防双下巴。
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