有背部训练用拉力器、哑铃、弹力带、杠铃、陀螺球、整套器械等
。具体介绍如下:
背部训练用拉力器。利用拉力器材的重量和阻力锻炼背部肌肉,可以使背部肌肉更加发达,同时还可以增强身体的协调性。
哑铃。可以用来锻炼手臂、腹部、背部等部位的肌肉,可以起到减脂的作用,还可以使身体更加灵活。
弹力带。可以起到增强上肢力量的作用,还可以防止身体出现肌肉萎缩的情况,使背部肌肉更加发达,同时还可以增加身体的弹性。