以下是一些讲话发音技巧和方法：

- 感受呼吸：提升呼吸动力，让呼吸变得更加稳定。摸着上腹部，吸气时肚子会自然鼓起，呼气时肚子会自然回落。也可以尝试慢慢地吸气和呼气，甚至把所有气都呼出来再吸进去。

- 增加压强：气息的动力来源于气息压强的加强，加强压强最重要的就是节制。可以用唇部聚拢的方式吸气和呼气。

- 带上声音：当已经对气息有了控制之后，可以尝试带上声音。吸气，发声。在发声过程中，会体会到气息输出相对稳定、集中且有力，同时增加了声带闭合动作。