用塑料瓶量克数可以通过以下步骤进行：

1. 准备一个干净的塑料瓶，需要测量克数的物品（如粉末、小颗粒、液体等）以及一个天平或秤。

2. 将塑料瓶放在天平或秤上，记录下初始重量。

3. 将需要测量克数的物品放入塑料瓶中，确保密封好。

4. 再次称重，两次重量差值即为物品的重量。

5. 如果需要精确到小数点后几位，可以多次测量并取平均值。

请注意，塑料瓶的重量通常会被计入所测物品的总重量中，因此需要额外称量塑料瓶的重量。此外，使用塑料瓶测量时需要注意密封性，以免测量不准确。