雄海椰子果实不太适宜食用。其果肉较为干燥，质地粗糙，味道相对较差，且含有较多的纤维和硬壳。

在南亚地区，人们通常使用雄海椰子的椰肉制作成膏状的食品，如糖果和饼干。且虽然雄海椰子的汁液能够饮用，但其味道较苦，不如其他品种的椰子美味。因此，我们建议大家在购买椰子时选择其他品种的椰子，以获得更好的食用体验。