若想把苹果手机里的东西一个一个转移，首先需要备份数据，可以使用iCloud或iTunes将数据备份到电脑或iCloud云盘。

接下来，通过手动同步或iTunes导入，将备份的数据逐一恢复到新设备上即可。此外，苹果提供了快速迁移功能，将两部苹果设备联网后，可快速传输数据，包括照片、通讯录、信息等，简单易行。