长期熬夜对于任何人的身体都是有害的，月嫂也不例外。虽然月嫂需要照顾新生儿，但是晚上休息是必要的，尽量不要长期熬夜。如果必须要熬夜，也要有合理的时间安排和补偿措施，例如白天进行适当的休息和调整，保证足够的睡眠时间，多食用营养丰富的食物，补充必要的维生素和矿物质等。只有这样才能保证月嫂的身体健康和工作质量。