一次性饭碗的大小合适应考虑到餐点的种类和份量。通常来说，饭碗的直径应在12-14厘米之间，深度在4-6厘米之间。这样大小的饭碗适合盛放足够的米饭和一些配菜，而且不会显得太过浅或太深。

如果是大份量的主食或大餐，饭碗可以适当增大，再考虑使用有盖子的一次性餐盒。但是过于大的饭碗会让人觉得食物量不足而不卫生，不方便携带，不利于垃圾处理。因此，选择合适大小的一次性饭碗是非常重要的。