保险对地电阻的测量方法如下：

电压电流法。通过测量电压和电流值来计算接地电阻的方法。在此方法中，测试仪器会向接地系统施加一个已知的电压，然后测量由此产生的电流值。通过欧姆定律（R=V/I）计算出接地电阻。

电阻表法。利用电阻表直接测量接地电阻的方法。在此方法中，将电阻表的一端连接到待测设备的接地端，另一端连接到大地。通过读取电阻表的示值，可以得出接地电阻值。