沭阳灵活就业人员社保缴纳可以通过个人缴费和单位代缴两种方式进行。个人缴费可以通过银行转账、支付宝、微信等方式进行，需要登录社保网站，选择缴费项目和缴费方式，并填写相关信息完成缴费。

单位代缴需要联系用人单位，填写缴费申请表并提交给用人单位，由用人单位代为缴纳社保费用。需要注意的是，灵活就业人员的社保缴纳时间和标准可能有所不同，具体以当地社保部门的规定为准。