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刚运动完适合站着还是坐着
时间:2025-04-16 20:31:32
答案
适合站着。
运动
完之后不可以马上坐下来休息,需要过30分钟左右才可以坐下来休息. 如果运动完之后就坐下休息,可能会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,会使身体出现疲倦、
肌肉
酸痛。
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