可以通过多种方法调暗电脑桌面的颜色，具体步骤如下：

进入桌面后，右键点击鼠标，选择“个性化”设置。

进入个性化设置后，点击“颜色”选项。

在颜色设置中，有一个“亮度和对比度”的选项，可以通过拖动进度条来调整亮度和对比度。

如果觉得亮度太高，可以调整到适合自己眼睛的亮度。

调整后，点击“确定”按钮即可。

请注意，如果电脑屏幕本身存在问题，例如背光不均匀等，可能无法通过调整亮度来解决。如果屏幕亮度问题仍然存在，可能需要更换电脑屏幕。