减脂期间偶尔喝一顿白酒并不会对减脂过程造成太大的影响，但是仍需注意适量。酒精是空热量，每克含有7卡路里热量，饮用过量还会影响代谢和睡眠质量，影响减脂进程。建议在减脂期间尽量少饮酒，且选择低度数的饮品，避免给身体过多的负担。