陈氏太极拳的56式和74式确实存在一些显著的区别。56式作为一种简化版本，动作更为精炼，适合初学者入门。它保留了陈氏太极拳的基本特点和精髓，如缠绕折叠、松活弹抖、刚柔并济等。

而74式则是陈长兴所创的老架一路，动作更为复杂，要求更高，适合有一定基础的练习者。

它更加注重腰身的主宰作用，螺旋缠丝劲的运用也更加精细，整体动作舒展大方，连绵不绝，能够充分体现陈氏太极拳的深厚内涵。