首先，女孩子要明确自己的价值和定位，有自信心。在社交中不要太斤斤计较，不必要在意别人的眼光。

其次，勇于表达自己的意见和主张，把握时机，尽可能地让自己的声音被听到。同时，掌握一些应对尴尬场面的技巧，比如“扭头大笑”，“避而不答”，“不争不抢”，能够有效地化解尴尬。

最后，要有一颗平常心，不轻易被别人的言语伤害，自我认可，敢于尝试、勇于追求，才能真正让自己的脸皮厚起来。