正确佩戴方法如下：

1.首先取出抹胸文胸并平放。确保内衣上没有褶皱或皱纹。

2. 将抹胸文胸放在乳房下方，确保文胸罩杯位于乳房下方并靠近乳房。

3.轻轻向上拉，使胸罩罩杯完全覆盖乳房。胸罩的底部应与乳房的下边缘对齐。

4. 调整胸罩肩带，使胸罩平稳地放在您的背部，不会滑动或松动。胸带可根据需要进行调节，以确保舒适度和合身性。

5、及时调整，确保乳房在文胸罩杯中的位置自然、舒适。如有必要，您可以轻轻挤压或调整胸罩以获得更好的形状和贴合度