染头发剂和染发膏都是为了达到改变发色的效果而存在的。选择哪种方式主要取决于个人偏好。

染发剂通常比染发膏更易于使用且颜色更持久，但有些染发剂含有较多的化学物质，使用不当可能对头皮和头发造成损害。

染发膏相对来说更加温和，但颜色持久度可能较低。因此，如果您对头发染色的颜色要求不高，或者担心染发剂对头发的损害，可以选择染发膏。

如果你想要更加稳定、持久的发色，可以选择染发剂，但要注意使用方法和产品配方。