用料：磷虾40克、大米70克

步骤：

1.准备好原料；

2.将磷虾解冻后，取一些磷虾备用；

3.将小油菜清洗干净后，切小粒；

4.煮锅里水热后，倒入洗干净的大米开始煮粥；

5.待米粥熬煮粘稠时，放入磷虾（买来的磷虾已经加工熟了）；

6.再放入切碎的小青菜后，放入食盐和白胡椒粉调味，盖上锅盖焖一分钟即可。