1. 锯棕榈是一种常见的植物，其果实通常称为椰子。椰子在食品中有着广泛的应用，包括椰子肉、椰子水和椰子油。锯棕榈的食用部分主要是椰子肉。

2. 椰子肉是椰子中最常见和最广泛使用的部分之一。它可以直接食用，也可加入到各种菜肴和糕点中。椰子肉富含脂肪、纤维和蛋白质，同时还含有丰富的维生素和矿物质，如维生素c、钾和镁。

3. 锯棕榈的另一个常见食品是椰子水。椰子水是指椰子内部的液体，味道清爽、甜美，并且具有补充身体水分和电解质的作用。椰子水富含维生素、矿物质和天然盐分，是许多人喜爱的饮品之一。

总结起来，含锯棕榈的食物主要是椰子肉和椰子水。它们被广泛应用于各种菜肴、糕点和饮品中，提供了丰富的营养和美味的口感。