理然蓬松水是一种针对不同发质和需求的产品，其使用方法可能因个人情况而异。一般来说，女生使用理然蓬松水时，可以按照以下步骤进行：

洗发后用毛巾轻轻擦干头发，不要用力搓揉或拉扯头发。

将适量的理然蓬松水喷在掌心，均匀涂抹在湿发上，避免直接喷洒在头皮上。

用手指轻轻按摩头发，使产品充分渗透到头发中，并保持5-10分钟。

最后用清水冲洗干净即可。

需要注意的是，每个人的发质、需求和喜好都不同，因此在使用理然蓬松水时需要根据自己的实际情况进行调整。建议先了解产品的成分和使用说明，并在专业人士的指导下使用。同时，也要注意选择适合自己的产品，避免过度依赖化学成分来改变发型。