雅迪冠能 T30 的大灯高低可以通过调整大灯后面的螺丝来实现。具体步骤如下：

1.找到大灯后面的螺丝，通常在大灯的底部或侧面。

2.使用螺丝刀或扳手，轻轻旋转螺丝，可以调整大灯的高低。

3.调整时需要注意，不要旋转过度，以免损坏大灯或螺丝。

4.调整完毕后，测试大灯的照射范围和高度是否符合要求。

需要注意的是，在调整大灯高低时，需要确保车辆停放在平坦的地面上，以确保调整的准确性。如果你不确定如何调整大灯高低，建议你咨询专业人士或前往雅迪授权服务中心进行调整。