确认退款资格：首先确认您是否符合领取失业保险金的条件。如果您在重新就业后或其他不符合领取条件的情况下领取了失业保险金，那么这部分金额应当退还。

办理退款手续：携带《劳动手册》（如果未办理用工手续，还需携带录用证明）前往您所在地的区县失业保险部门申请退款。

失业保险部门审核：失业保险部门会核定退款金额并填写解款单。

退款：您需要到银行办理退款手续，并领取收据。

更新记录：退款完成后，失业保险部门会在《劳动手册》上记录退款信息，并在计算机系统中修改领取记录。

请注意，如果您在新单位办理社保时，您的失业金将停止支付。在这种情况下，您可以依法要求社保在重新参保之前一次性支付您的失业保险金。需要退还的金额仅包括您在找到工作后当月领取的失业金。

此外，如果您在手机上使用支付宝，也可以通过市民中心进行社保查询，并在必要时撤销失业补助金。具体操作步骤包括打开支付宝、进入市民中心、点击社保、电子社保卡、社保查询，然后选择失业补助金撤销并确认操作