爱莎知识网
>
百科大全
> 列表
走路多快才算快
时间:2025-04-23 21:26:31
答案
一般
情况
下一个成人一分钟内可以走125~138步左右。
超过这个范围的都属于快走了,快走也属于一种有氧
运动
,是一种非常有效的减肥方法。在平时时可以
采用
一些散步等有效的
方式
来清醒一个有氧运动。
推荐
良乡温泉哪家好
五一成都自驾游2-3天最佳路线
洛阳最便宜的汤馆
沈阳盛京沁心园八宝酱菜怎么样
薛家湾周边旅游景点
北海旅行必带物品清单
泸水到大理多少公里
五月份的北海怎么样
丹霞山是步行还是自驾游比较好
Copyright © 2025 爱莎知识网 |
琼ICP备2022020623号
|
网站地图