家长可以从孩子的情绪变化来发现是否被霸凌，如情绪低落、容易哭闹、头痛、胃痛等。另外，孩子突然不喜欢某些活动或朋友，有不愿上学或拒绝离开家的表现也可以是受到霸凌的影响。

家长还可以观察孩子是否身上有明显的伤痕或受伤照顾不当，或者是否整天精神紧张而不愿谈论学校中的事情。及时与孩子交流，了解其情况，并与学校沟通，全力防止霸凌的发生。