这是一种被害妄想症吧。建议你去医院检查一下， 多出去散散心，看点轻松点的电影。

“总是把别人想得很坏”可能是存在一定的“社交恐惧”。比如未成年人经常受家庭和学校的一些“提防坏人”等警示教育，同时本人过多关注一些“坏人坏事”的负面新闻信息，如果自己再有过类似的被害经历，就比较容易产生这样的想法。那么在以后的生活中就可能会把这种想法当作一种“自我保护”的理由去减少与别人交往。