在自拍唱歌时，如果想要添加伴奏，可以使用应用程序或软件来实现。先将自己唱歌的视频录制好，上传到相应的软件上，让软件自动识别歌曲并添加背景音乐。

也可以事先下载伴奏音频文件，然后在录制视频中同步播放。

另外，还可以在录制视频时，同时播放自己喜欢的歌曲，使唱歌过程更加流畅自然，再在后期制作中将伴奏音频替换掉原视频中的灌音。总之，选择不同的方法来添加伴奏，只要能够让自己唱得更有感觉，真正展现自己的演唱实力即可。