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每天慢跑3公里对心肺有好处吗
时间:2025-04-21 00:15:42
答案
你好,每天慢跑三公里的话是可以很好的锻炼到我们的心肺
功能
的,因为慢跑是属于有氧的训练,对于我们心肺功能是有所帮助的,希望我的回答对你所帮助
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