葡萄糖是一种能够提供能量的简单糖分，适当摄入具有促进身体恢复和增强体力的作用，在剧烈运动、长时间工作、高强度学习等场合喝葡萄糖有益。

但是，对于刚来拉萨的人来说，需要适应当地高原环境，身体的代谢和水分调节都会发生一定的变化，此时饮食和休息的规律更加重要。

建议逐渐适应高海拔环境后再选择是否喝葡萄糖，同时也要注意保持水分和电解质的平衡，以避免出现高原反应的症状。