对于新手来说，骑行100公里可能需要6到8个小时的时间，具体时间取决于骑行的路线、体力状况、对车辆的熟练程度等因素。

骑行100公里需要具备一定的体能和耐力，建议在开始骑行之前进行适当的热身运动，并在骑行途中定期休息，补充能量和水分，并避免过度疲劳。此外，在骑行前要检查车辆是否正常，包括轮胎气压、制动系统、变速系统等，确保自己的安全。