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爬山什么姿势省力
时间:2025-04-18 00:01:42
答案
据说,爬山时尽量让脚
后跟
吃劲,让身体的重量就能分配在大小腿乃至腰上,这比用脚前掌爬山要省1/3左右的力量。如果身体略微前倾,就会更好更省力。
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