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抖动肚子上的赘肉能减肚子吗
时间:2025-04-20 06:27:10
答案
可以。
抖肚子属于一种
运动
方法,每天坚持消耗热量大于摄入热量,就可以帮助减掉肚子上的赘肉。需要保持饮食均衡,一日三餐定时定量,吃些清淡的食物。
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