1 辅助立耳需要一定时间2 做拉伸、按摩、舌头锻炼等辅助立耳的活动是需要持续时间和频率的，一般需要坚持至少3个月以上才能看到一定的效果。

3 正确的辅助立耳训练可以帮助恢复听力功能，提高听力水平，延缓听力退化。

建议在专业医师指导下进行训练，同时注意时间、频率和方法。