可以用薄一点的被子铺床。如果您常年居住在温暖的气候条件下，使用薄一些的被子可以更舒适，也可避免过热或出汗。

如果睡眠环境中有加热设备，那么使用厚被子可能会使您感觉过热和难以入睡。而薄被子则可以提供轻盈、透气的舒适感，可以帮助您更容易地进入深度睡眠。然而，在低温环境下使用薄被子可能会让您感到冷，所以要根据具体情况和个人需求选择适宜的被子。