3780元左右

那么缴费3万意味着你的个人账户养老金有3万，3万除以计发月数139月，每月可以领取个人养老金215元左右。

按照基础养老金最低100计算，那么个人每月可以领取的总的养老金就是315元，一年可以领取3780元左右，而养老金连续16年上调，意味着每年你的养老金还会往上增长，领取时间越长，养老金领取也越多。