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山药春饼热量
时间:2025-04-11 17:49:31
答案

答:山药春饼热量〔180大卡〕

材料:剩饺子皮,山药1根,红豆沙适量,白糖1汤匙

制作过程:

1、山药戴上手套用刮皮刀刮去外皮,切成小段放入电饭煲,选择蒸煮功能蒸熟。

2、蒸熟的山药放入碗中,用汤匙压成山药泥,再加入1汤匙白糖搅拌均匀。

3、我一共是9张剩饺子皮,您要根据自己的饺子皮数量酌情增减山药和红豆沙。4、将每张饺子皮上都刷上一层植物油,然后一张张叠起来,最上面的就不用刷油了,用擀面杖擀薄。

5、锅内加水烧开,放入薄饼蒸5分钟蒸熟。

6、蒸熟后趁热撕开,就是很薄的春饼,在上面放上一些山药泥和红豆沙。

7、然后折成这种长方形,接口处可以抹点水。

8、平底锅烧热加入少许植物油,放入山药春卷烙制表面微微发焦即可

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