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一天跳绳1万个一个月能瘦几斤
时间:2025-04-16 10:26:22
答案
如果一个人一天坚持跳绳1万个。那么他一天就要燃烧将近一斤的脂肪。也就是说他一
个月
就瘦30斤。跳绳1万个可以达到基本上
运动
最高的水平。
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