大学生防沉迷机制的适用年龄主要是针对18周岁及以上的大学生。该机制旨在引导大学生合理使用网络娱乐，防止沉迷于网络游戏等虚拟世界，影响学业和身心健康。大学生期间是重要的学习和成长阶段，若沉迷于游戏等虚拟娱乐，会耽误学习和社交发展，甚至对身体和心理健康造成负面影响。因此，大学生防沉迷机制的实施是非常必要和重要的。