1 奖励方法是一个有效的激励手段，可以帮助人们更好地完成任务。

2 对于英语背书这个任务，可以采用以下奖励方法：比如说，每背诵10个单词就奖励自己一小块巧克力，或者是每背诵50个单词就可以看一集自己喜欢的电视剧，这样既能够提高英语学习效率，又能够增强自我动力和兴趣。

3 此外，还可以尝试使用其他奖励方法，比如建立学习小组，互相监督和奖励，或者与其他朋友竞赛，看谁背诵得更多更快等等，这样可以增强学习的趣味性和竞争性，提高学习效果。