摔跤用的小棒子，其尺寸通常是根据比赛规则或训练需要来确定的。一般来说，这些小棒子的长度约为28厘米左右，直径则大致为6厘米左右。这样的尺寸设计既便于选手们灵活使用，又能确保比赛的公平性和安全性。不过，具体尺寸可能因比赛级别、地区或赛事组织的不同而有所差异，因此在实际使用中还需根据具体情况进行调整。