如果你不想再谈恋爱了，可以考虑以下方法与对方分手：

1. 坦诚地说出你的想法。直接告诉他你不想再继续这段恋爱关系了，因为你的想法已经改变了。

2. 给出理由。告诉他你为什么不想继续这段关系，这样可以让他更好地理解你的想法。

3. 避免责备。即使你觉得这段关系的失败是他的错，也不要过于批评或责备他。这样会让分手过程更加困难和痛苦。

4. 选择合适的时间和地点。选择一个安静、私密的场所，以便你们可以坦诚地交谈和表达自己的想法。

5. 尊重他的感受。分手对任何人都是一种伤害，因此要尽量避免伤害他的自尊心和感情。

总之，分手并不是一件容易的事情，但是如果你坦诚地表达自己的想法，并尊重对方的感受，会让这个过程更加顺利和平静。