天梭海星石英表的三个小表盘用于显示秒针、分钟、小时等时间信息。首先将表冠拔出一格，这样可以让秒针停止。然后旋转表冠调整时间。如果要设置日历功能，将表冠拉出两格，然后旋转表冠即可。对于两个小表盘，可以通过不同的按钮进行调节，具体操作请参照说明书。

最后，将表冠推回原位结束操作。调整结束后，记得将表冠拧紧防止误操作和水进入。