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3至5点易醒来是什么原因
时间:2025-04-11 13:08:35
答案

3至5点易醒来,是由于体内生物钟相关激素的分泌和代谢的变化。此时,体内应激激素分泌增多,会导致睡眠质量下降,容易醒来。此外,部分习惯性睡眠差的人,也容易在这个时间段醒来。

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