根据车主反馈以及官方数据，三阳九妹夫300在城市道路上的实际油耗大约为10-12L/100KM，而在高速公路上则更加省油，约为8-9L/100KM。然而，实际油耗还会受到驾驶习惯、路况、气温等因素的影响。因此，如果想要更精确地了解车辆的油耗情况，最好参考自己的驾驶情况和用车环境。