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菠菜吃的好处
时间:2025-04-17 10:33:09
答案
吃菠菜可以帮人体补充适量的碳水化合物和纤维素,其纤维素含量不低,可以促进肠道蠕动。菠菜同样含有一些铁、钾等矿物质,以及
维生素
A等维生素。
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