竞速泳衣女应紧贴身体穿着，注意不要扭曲、卷起，肩带位置要正确，不得跑肩。穿衣前要保证身体干燥，避免摩擦和水气阻力，建议用专业的润滑油涂抹表面。穿着过程中要尽量保持水平位置，避免不必要的阻力。拆卸时要慢慢摆动，不可强行抽拉，以免破坏面料。需根据泳衣材质和使用频率注意清洗、保养。