首先，打开您的bq耳机的电源，确保耳机处于蓝牙配对模式，一般来说，在您长按耳机开关3秒钟以上后，耳机会进入配对模式，指示灯会闪烁。

然后，打开您的手机或其他设备的蓝牙功能，并搜索可用的蓝牙设备。选择“bq耳机”的蓝牙名称并点击连接即可。如果需要输入配对密码，则输入“0000”或“8888”。

连接成功后，耳机的指示灯将常亮，您就能享受它们带来的音乐或通话了。如果连接失败，请检查您的设备是否支持蓝牙或者重新尝试上述操作。