水鸭母炖花生的做法如下:
1. 准备材料:新鲜水鸭母 1 只,花生适量,姜片、葱段、料酒、盐等调料。
2. 处理水鸭:将水鸭宰杀干净,去除内脏,剁成块,用清水冲洗干净。
3. 花生处理:将花生洗净,提前用温水泡发 2-3 小时,直至花生变软。
4. 炖汤:将洗净的水鸭块放入炖锅中,加入适量的水,大火烧开,撇去表面的浮沫。然后加入姜片、葱段、料酒,转小火炖煮 1 小时。
5. 加入花生:在炖煮 1 小时后,将泡发好的花生放入炖锅中,继续炖煮 30 分钟。
6. 调味:根据个人口味,加入适量的盐、胡椒粉等调料,炖煮 10 分钟,使味道充分融合。
7. 出锅:待花生熟软,汤汁浓郁后,即可关火。最后加入少许葱花、香菜末提味,即可将炖好的水鸭母花生汤盛出。
8. 食用:趁热享用,既可以滋补养生,又可以增强体质。
这道水鸭母炖花生汤味道鲜美,营养丰富,具有滋阴润燥、养胃健脾的功效。适合全年各个季节食用,尤其在秋冬季节,对身体有很好的滋补作用。