1. 首先，多吃一些富含维生素的食物，这有助于你的皮肤恢复健康。

2. 洗脸时选择温和的洗面奶清洁皮肤，可以帮助治疗和平滑痘痘的皮肤。

3. 每天做保湿，可以帮助调节皮肤的水油平衡，减少油脂分泌和毛孔堵塞。

4. 尽量少搓揉脸部皮肤，或者使用特殊护肤产品去修护皮肤，有助于修护和预防痤疮。

5. 不要过量使用粉底，避免毛孔堵塞。

6. 学习一些正确的化妆方法，比如使用粉底液层叠技巧。

7. 使用特殊护肤品，比如痘痘控油保湿乳，也可以改善皮肤的状况。