选择适合自己的洗发产品很重要。首先，应该根据自己的头发类型判断使用何种类型的洗发产品，如干燥头发宜选滋润型洗发水，油性头发宜选控油型洗发水。

其次，在洗头时应该避免用过热的水，因为热水会让头发变得脆弱易折断。不要擅自使用染发剂或烫发剂等化学剂，这些物质会对头发造成极大的伤害。建议定期做营养护理，给头发提供足够的营养和保湿，保持头发的健康状态。