以下是几种可以作为低脂零食的食物:
水果:苹果、梨、柑橘等水果都是低热量、高纤维的选择。
坚果:杏仁、腰果、核桃等坚果中富含蛋白质和健康脂肪。
无糖酸奶:酸奶中富含蛋白质和钙,可以搭配水果一起食用。
蔬菜条:胡萝卜、黄瓜等蔬菜切成条状,可以搭配低脂酸奶或沙拉酱食用。
烤薯片:将薯片烤至酥脆,口感与传统薯片相似,但是低脂低热量。