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嘴巴闲不住可以吃的低脂零食
时间:2025-04-15 03:19:59
答案

以下是几种可以作为低脂零食的食物:

水果:苹果、梨、柑橘等水果都是低热量、高纤维的选择

坚果:杏仁、腰果、核桃等坚果中富含蛋白质和健康脂肪。

无糖酸奶:酸奶中富含蛋白质和钙,可以搭配水果一起食用。

蔬菜条:胡萝卜、黄瓜等蔬菜切成条状,可以搭配低脂酸奶或沙拉酱食用。

烤薯片:将薯片烤至酥脆,口感与传统薯片相似,但是低脂低热量。

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